.jpg)
Ciekawe przepisy na zdrowe potrawy
AKTUALNOŚCI:
Smakołyki pełne witamin
Utworzono dnia 12.05.2020
Drodzy Rodzice!
Zdrowe odżywianie w każdym wieku jest bardzo istotne dla ogólnego dobrostanu naszego organizmu, a w dzieciństwie szczególnie.
Zdajemy sobie jednak sprawę, że nieustanne wymyślanie czegoś nowego do jedzenia, co pozwoliłoby „przemycić” dawkę...
czytaj dalej na temat: Smakołyki pełne witamin
Babeczki marchewkowe
Utworzono dnia 29.04.2020
BABECZKI MARCHEWKOWE SKŁADNIKI 12 SZTUK 4 średnie marchewki (2 szklanki startej) 1 i 1/2 szklanki mąki 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej szczypta soli przyprawy: 1 łyżeczka cynamonu, 1/2 łyżeczki imbiru, 1/4 łyżeczki gałki...
czytaj dalej na temat: Babeczki marchewkoweBrownie z fasoli
Utworzono dnia 28.04.2020
Produkty:
- 2 puszki fasoli czerwonej ok. 450-500 g po odsączeniu (fasolę koniecznie przepłucz na sitku w zimnej wodzie)
- 3 dojrzałe banany
- 4 jajka
- 3 czubate łyżki prawdziwego, czystego kakao bez żadnych dodatków i bez cukru
- 3 łyżki oleju kokosowego...
czytaj dalej na temat: Brownie z fasoli
Lody jogurtowe
Utworzono dnia 28.04.2020
Składniki na 2 porcje:
- 300 ml jogurtu greckiego
- sok z połowy cytryny
- 50 g ksylitolu
- jagody/lub inne owoce/mięta do przybrania
- białko jaja
- szczypta soli
Wykonanie:
1. Jogurt zmiksuj z ksylitolem i sokiem z cytryny na puszystą masę. Białko ubij z...
czytaj dalej na temat: Lody jogurtowe
Pyszne rogaliki z pieca
Utworzono dnia 28.04.2020
Składniki:
- 150 g mieszanki mąki żytniej i gryczanej (1:1)
- 150 g miękkiego masła
- łyżeczka brązowego cukru
- 2 jajka
- 3 żółtka
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
Wykonanie:
1. W wysokim naczyniu utrzyj masło i cukier. Dodaj 2 jajka. Nie przerywając...
czytaj dalej na temat: Pyszne rogaliki z pieca
Babeczki z ziołami
Utworzono dnia 28.04.2020
Składniki:
- 250 ml mleka sojowego
- 70 g masła
- szczypta soli
- łyżeczka ziół prowansalskich
- 4 jajka
- 100 g mąki orkiszowej
- można dodać pokrojoną szynkę aby babeczki były bardziej sycące
Wykonanie:
1. Mleko wlej do garnuszka i postaw na małym...
czytaj dalej na temat: Babeczki z ziołami
